こんにちは (^o^)

副院長の“ひろむ”です

 

 

 

 

 

 

先日、知り合いの鍼灸師からLINEが届いたのですが…

 

 

 

 

「 “ 五十肩 ” ってどうやって治すの？」

 

 

 

 

 

難しい質問だなぁ…と思いつつ返信しましたが…

 

 

 

 

 

“ 五十肩 ” と一言で言っても

 

 

 

 

 

五十肩の認識が…

 

 

 

一般的な認識

 

お医者さんの認識

 

専門書に書いてあること

 

が違うような気がしております (･o･)

 

 

 

 

五十肩は、他にも四十肩、凍結肩、肩関節周囲炎などとも言われますが

 

 

 

 

 

つまり、40代～50代に多く見られる肩周りの炎症です

 

 

 

 

 

なんと、原因は分かっておらず、まだ科学的な解明はされていません！

 

 

 

 

 

分かっているのは、炎症期と拘縮期があり

 

 

とくに炎症期では自発痛、夜間痛（じっとしていても痛い）が強く現れます

 

同時に痛みのせいで肩が挙がらなくなり

 

 

 

炎症期が落ち着き、痛みが治まってきても

 

 

 

治療等を受けずほっといていると

 

 

 

拘縮期にどんどん肩関節が固まってきてしまい筋肉が萎縮し

 

 

 

肩が挙がらなくなってしまいます (>_<)

 

 

 

 

 

 

 

五十肩と鑑別が必要な疾患はいろいろありますが…

 

 

 

 

 

その中に単なる“肩こり”が原因で肩が挙がらなくなっている方がいます

 

 

 

 

 

よく治療法などで「一発で五十肩が治る！」などと歌っているのはこの種の病態です

 

 

 

 

 

本当に“五十肩”なのか

 

 

 

 

 

細かく調べてくれる専門家によ～くみてもらってくださいね ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は、暖かくなったと思えば…

 

 

 

寒くなって…

 

 

 

1日でも寒暖差が大きい日が続いていますね

 

 

 

大きい日では20度近くもあります…

 

 

 

これもまた異常気象でしょうか （´｡｀）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは  副院長の“ひろむ”です (^o^)

 

 

 

 

 

この気温差のせいで、体調を崩している方がとても多くいらっしゃいます

 

 

 

 

 

先月の末から

 

 

 

“ぎっくり腰”で動けない

 

“首”が急に回らなくなった

 

とくに何もしていないのに“肩こり・頭痛”がひどい

 

“めまい”がひどくて歩けない

 

朝起きたら“顔・首”に違和感があり、手に力が入らなくなり、ペンや箸を落としてしまう

 

などなど

 

 

 

色んな患者さんが来院されております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の季節 “春” はこういった患者さんが急増します！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東洋医学的な見方をすると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春は “身体の上部”

 

 

 

 

 

つまり、頭・首・肩などの症状が強くでる季節です (>_<)

 

 

 

 

 

とくに今年はこの寒暖差で体力を消耗している方が多く見受けられます

 

 

 

 

 

体力が消耗しているとそういった症状が現れやすくなります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、くれぐれも体調管理にはお気を付けください <(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なお、最後に載せた“手に力が入らない”方は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血圧が高くなっており病院に精査を依頼しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は今まで紹介した 頭痛 の原因についてのまとめ！

 

 

 

 

 

 

 

 

① 風邪を引いたときに起る頭痛は 『風寒（ふうかん）』 or 『風熱（ふうねつ）』

 

 

 

② ストレスや悩み事、我慢などで起こる片頭痛などの頭痛は 『肝陽上亢（かんようじょうこう）』

 

 

 

③ 暴飲暴食や偏食など、不摂生な食事が習慣化し胃腸に負担をかけていて、前頭部に重だるい頭痛があるのは 『痰湿（たんしつ）』

 

 

 

④ お天気予報頭痛は 『風湿（ふうしつ）』

 

 

 

⑤ ケガや事故、大病、手術などの経験があり、慢性的に固定性に刺されるような頭痛は 『瘀血（おけつ）』

 

 

 

⑥ 痛みの程度は強くはなく鈍痛で、徐々に発症し疲労により悪化する頭痛は 『気血両虚（きけつりょうきょ）』 or 『腎虚（じんきょ）』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは前回までの投稿をご覧ください。

 

 

 

『風寒』『風熱』『肝陽上亢』

⇩　⇩　⇩

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『痰湿』『風湿』

⇩　⇩　⇩

/wp-content/themes/genova_tpl/img/blog/2019/05/post-94-679563.html

 

 

 

 

『瘀血』

⇩　⇩　⇩

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『気血両虚』『腎虚』

⇩　⇩　⇩

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こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も 「 頭痛 」 のお話をさせていただきます

 

 

 

 

 

 

 

『 東洋医学の考え方 ～頭痛～ 』 第4弾！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回までの内容は以下のとおりです。

 

『頭痛①』

⇩　⇩　⇩

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『頭痛②』

⇩　⇩　⇩

/wp-content/themes/genova_tpl/img/blog/2019/05/post-94-679563.html

 

『頭痛③』

⇩　⇩　⇩

/wp-content/themes/genova_tpl/img/blog/2019/05/post-95-680671.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は 『 気血両虚(きけつりょうきょ) 』『 腎虚(じんきょ) 』による頭痛です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、 『気血両虚』

 

このタイプの頭痛は、食欲がなく食事量が少なくなっている方、疲労がたまっている方、大きな病気をしている方、手術の経験者、産後など、これらが原因でおこる頭痛です

 

 

 

 

 

めまい感や体のだるさ、食欲不振、やる気がでない、動悸などを伴ったりもします (>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に『腎虚』

 

腎虚による頭痛は、老化や疲労、体力の低下などに伴って起こる頭痛

 

 

 

 

 

腰や膝のだるさ、耳鳴り、難聴、頻尿などの症状を伴います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『気血両虚』にしても『腎虚』にしても

 

共通するのは

 

 

 

 

 

頭痛①～③でご紹介した頭痛に比べて

 

 

 

 

 

痛みの程度は強くはなく、鈍痛です

 

 

 

 

 

また、発病も急に起るものではなく、徐々に発症

 

 

 

 

 

疲労により悪化 するという特徴があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういった症状がある方は、もちろん鍼灸治療がおすすめです

 

 

 

 

 

その他、セルフケアとして

 

 

 

 

 

「足三里」や「太渓(たいけい)」にせんねん灸をするのも良いと思います (^_^)b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事としては

 

気血両虚の方は、

 

じゃがいも、さつまいも、やまいも、キャベツ、豆類、桃、さくらんぼ、クコの実、なつめ、栗、もち米、真鯛、フグ、ヒラメ、カレイ、卵、鶏肉、羊肉などが良いです。

 

 

 

 

 

腎虚の方は、

 

くるみ、エビ、こまつ菜、アスパラガス、ゴマ、バナナ、れんこん、きくらげ、クコの実、真鯛、卵、豚肉、スッポンなどがおすすめですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、お試し下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

今回は『 東洋医学の考え方～頭痛～ 』 第３弾！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回までの内容としては、頭痛の原因 について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと難しい言葉ですが．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「風寒(ふうかん)」

 

「風熱(ふうねつ)」

 

「風湿(ふうしつ)」

 

「肝陽上亢(かんようじょうこう)」

 

「痰湿(たんしつ)」

 

 

 

これらについて分かりやすく解説させていただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 えっ!？ こんなことが原因で頭痛になるの？ 」

 

 

 

 

 

という内容も含まれているかもしれませんよ (ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回までの頭痛の原因は下記よりご覧いただけます

 

『頭痛①』

⇩　⇩　⇩

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『頭痛②』

⇩　⇩　⇩

/wp-content/themes/genova_tpl/img/blog/2019/05/post-94-679563.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は 第３弾 ということで

 

 

 

 

 

『瘀血（おけつ）』 による頭痛をご紹介します！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「瘀血」とは、「血」の滞り・詰り・よどみ などを指す東洋医学の用語です

 

 

 

 

 

つまり、血液の循環・代謝が悪くなっているイメージです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

重症例として、動脈硬化、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、がん など…

 

 

 

 

 

これらの病気がなくても、「瘀血」は形成されると考えられています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この「瘀血」は、

 

 

 

骨折や脱臼

 

転倒や交通事故などによるケガ

 

手術の経験者

 

長期間の我慢のし過ぎ

 

長期間のストレス

 

偏食が習慣化している方

 

慢性的に大病を患っている方

 

 

 

などの原因によって形成されると考えられています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この『瘀血』による頭痛の特徴ですが．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

慢性に固定性（頭痛する部位が一定）に刺されているような頭痛 です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他に…

 

 

 

ズキズキと激しく痛む、夜も痛い、女性の場合、生理前に頭痛があり、月経血とともに血の塊が下がることによって頭痛が軽減するなどの症状がみられます

 

 

 

 

 

また、顔色や唇、舌の色が悪く、暗紫色をしめします

 

 

 

 

 

シミやそばかすが多い方も瘀血がある方の特徴です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような頭痛がある方は、自分で行うセルフケアというよりも、 鍼灸院での治療をおすすめいたします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は残りの『腎虚(じんきょ)』『気血両虚(きけつりょうきょ)』による頭痛をご紹介します

 

 

 

乞うご期待 ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

副院長の弘務です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、以前取り上げた「東洋医学の考え方 ～頭痛～」の続編！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回は「肝陽上亢(かんようじょうこう)」による頭痛、「風寒（ふうかん）」「風熱（ふうねつ）」による頭痛をご紹介させていただきました

 

 

 

 

 

詳しくはこちらでご確認いただけます

⇩　⇩　⇩

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本日は『痰湿（たんしつ）』と『風湿（ふうしつ）』による頭痛をご紹介させていただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、『痰湿』によるものですが．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『痰湿』は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不摂生な食生活！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘いものや脂っこいものの過食や偏食、暴飲暴食、また水分の取り過ぎ、お酒の飲み過ぎなどで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胃腸に負担をかけることによっておこる頭痛です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「えっ？胃腸に負担をかけると頭痛が起こるの？」

 

 

 

 

 

っと思うかもしれませんが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分かりやすい例をあげると．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二日酔いもこれに相当します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、お酒でなくても胃腸に負担がかかると起こります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういった食生活を続けると、東洋医学では 身体の中に「水がとどこおる」または「余分な水がたまる」 と考え

 

 

 

 

 

これを総称して「痰湿」と呼んでいます (^_^)b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状としては

 

 

 

 

 

とくに前頭部の付近に痛みを感じ

 

 

 

頭はぼんやりし、重だるい感じ

 

 

 

 

 

頭痛以外の症状としても

 

 

 

体が重だるい

 

胸がつかえる

 

吐き気や嘔吐

 

などがみられます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に『風湿』によるものですが．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「天気予報頭痛」ともいいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、雨や雪、低気圧、梅雨の時期などに強く症状を現わすタイプの頭痛です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雨が降る前に頭痛する方はこのタイプかもしれませんね

 

 

 

 

 

 

 

 

この『風湿』による頭痛は、先程紹介した「痰湿」が体に溜まっている人がこれらお天気の影響で症状を発症します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状としては

 

 

 

 

 

頭を締め付けられるような、押さえつけられるような頭痛で頭が重い感じを伴います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他の症状としては

 

 

 

体が重くだるい感じ

 

顔面部のむくみ

 

おしっこの量が減る

 

食欲不振

 

吐き気

 

めまい

 

などがみられます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これら『痰湿』と『風湿』ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらも「痰湿」の影響を受けます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この「痰湿」がなかなか厄介なもので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

治りづらい (>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なのであまりに「痰湿」が重度な方は食生活の改善が必要となります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ツボとしては「豊隆（ほうりゅう）」「中脘（ちゅうかん）」「陰陵泉（いんりょうせん）」などを使います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ツボの部位については機会があればご紹介したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せんねん灸をする方はお灸でもいいと思いますよ ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残りの『瘀血（おけつ）』『腎虚（じんきょ）』『気血両虚（きけつりょうきょ）』はまたの機会にご紹介します！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは (^o^)

 

 

 

 

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、久しぶりの連休ということもあり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族でいろいろなところに行って参りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イチゴ狩り、牧場、空飛ぶだんご(笑)などなど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

充実した連休となりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とは言え．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに子供を連日抱っこしていたので体は少しお疲れモード．．． (^_^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連休最終日は、自分で鍼とお灸をしてしっかりセルフケア！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心も体もリフレッシュさせていただきました ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連休明けも治療院頑張って参ります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに連休明けは、体の疲労感、だるさ、無気力感など免疫機能がかなり低下しています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、田んぼの田植え時期ということもあり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰などの腰痛、膝が痛い、手足のしびれ、肩が痛くて手があがらないなどの症状が増える時期でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状をそのままにせずに、早めの治療をおすすめします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに今年は寒暖差が激しいので体調管理にはお気を付けください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 こんにちは (^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副院長の 弘務 です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は 『 東洋医学の考え方 ～頭痛～ 』 について書きたいと思います！

 

 

 

 

 

 

下記は東洋医学の頭痛の原因です

 

 

 

 

 

●風寒（ふうかん）

●風熱（ふうねつ）

●風湿（ふうしつ）

●肝陽上亢（かんようじょうこう）

●痰湿（たんしつ）

●瘀血（おけつ）

●腎虚（じんきょ）

●気血両虚（きけつりょうきょ）

 

 

 

 

 

何やら難しい漢字が並んでおりますが．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「風寒」と「風熱」は、いわゆる 風邪を引いている人 に多くみられる頭痛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風邪を引いてしまい、頭痛があった場合、どちらかの頭痛かもしれませんね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒気が中心 で発熱してもあまり高く上がらないのは「風寒」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高熱 がでるのが「風熱」の特徴です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に 「 肝陽上亢 」 ですが…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事や家庭、生活環境などの ストレス や 悩み事 が主な原因となります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それを 我慢 し…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イライラが爆発 し…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにそれが 長期化 して現れてくる頭痛です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

偏頭痛型で片側にみられることが多く

 

 

 

こめかみから頭のてっぺんにかけての痛み

 

 

 

持続的に張っているような痛み

 

 

 

精神的な緊張によって悪化

 

 

 

頭痛の痛む箇所が移動する

 

 

 

などの特徴があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな頭痛がある方は鍼灸治療をしてみてはいかがでしょうか　(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残りの原因、「痰湿」「風湿」「瘀血」「腎虚」「気血両虚」はまたの機会にご紹介したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数日、この寒さのせいか、毎日のように ぎっくり腰 の方が来院されます

 

 

 

 

 

ぎっくり腰は、中腰での作業中や同じ姿勢からの急な動作のほか、

 

 

 

 

 

朝布団から起き上がるときや椅子・トイレの便座から立ち上がるときなど

 

 

 

 

 

ちょっとした動作で起こります！

 

 

 

 

 

「なんでこんなことで．．．」

 

 

 

 

 

と思う方も多いのですが

 

 

 

 

 

本当にちょっとしたことでなってしまいます (ToT)

 

 

 

 

 

 

 

以前､当院のブログでも紹介しましたが

 

 

 

 

 

ぎっくり腰の原因はさまざまです

 

 

 

 

 

筋肉由来のものや関節由来のもの､靱帯由来のものなどなど

 

 

 

 

 

我慢していれば「痛み」が落ち着くこともありますが、完治はしません

 

 

 

 

 

同じ箇所を何回も痛めたり、慢性化してしまったりします

 

 

 

 

 

我慢していれば「痛み」がとれるといっても､ヘルニアや骨折

 

 

 

 

 

重大な疾患が隠れていることもありますので

 

 

 

 

 

適切な処置、治療をおすすめ致します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月25日（土）当院で お灸教室 を開きました ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは 「 冷え 」

 

 

 

 

 

今後 迎える寒い冬に向けて、寒さ対策として、せんねん灸で行う セルフケア をご指導させていただきました！

 

 

 

 

 

せんねん灸はツボに対して行うものですが、その方の体質に合ったツボというものがあります

 

 

 

 

 

今回はそんなツボを一人ひとりにご提案させていただきました！

 

 

 

 

 

実際のお灸教室では、ツボの場所によってせんねん灸の熱の感じ方が違うことを体感していただき、

 

 

 

 

 

熱の感じ方が足りないところがその方にあったツボというお話もさせていただきました (o^^o)

 

 

 

 

 

是非、せんねん灸を続けて、冷えを改善していただければと思います

 

 

 

 

 

 

当院では、今後も定期的に『お灸教室』を開催していきます

 

 

 

 

 

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください <(_ _)>