こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は今まで紹介した 頭痛 の原因についてのまとめ！

 

 

 

 

 

 

 

 

① 風邪を引いたときに起る頭痛は 『風寒（ふうかん）』 or 『風熱（ふうねつ）』

 

 

 

② ストレスや悩み事、我慢などで起こる片頭痛などの頭痛は 『肝陽上亢（かんようじょうこう）』

 

 

 

③ 暴飲暴食や偏食など、不摂生な食事が習慣化し胃腸に負担をかけていて、前頭部に重だるい頭痛があるのは 『痰湿（たんしつ）』

 

 

 

④ お天気予報頭痛は 『風湿（ふうしつ）』

 

 

 

⑤ ケガや事故、大病、手術などの経験があり、慢性的に固定性に刺されるような頭痛は 『瘀血（おけつ）』

 

 

 

⑥ 痛みの程度は強くはなく鈍痛で、徐々に発症し疲労により悪化する頭痛は 『気血両虚（きけつりょうきょ）』 or 『腎虚（じんきょ）』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは前回までの投稿をご覧ください。

 

 

 

『風寒』『風熱』『肝陽上亢』

⇩　⇩　⇩

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『痰湿』『風湿』

⇩　⇩　⇩

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『瘀血』

⇩　⇩　⇩

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『気血両虚』『腎虚』

⇩　⇩　⇩

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こんにちは ( ^o^)ﾉ

 

 

 

 

 

副院長の弘務です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も 「 頭痛 」 のお話をさせていただきます

 

 

 

 

 

 

 

『 東洋医学の考え方 ～頭痛～ 』 第4弾！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回までの内容は以下のとおりです。

 

『頭痛①』

⇩　⇩　⇩

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『頭痛②』

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『頭痛③』

⇩　⇩　⇩

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今回は 『 気血両虚(きけつりょうきょ) 』『 腎虚(じんきょ) 』による頭痛です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、 『気血両虚』

 

このタイプの頭痛は、食欲がなく食事量が少なくなっている方、疲労がたまっている方、大きな病気をしている方、手術の経験者、産後など、これらが原因でおこる頭痛です

 

 

 

 

 

めまい感や体のだるさ、食欲不振、やる気がでない、動悸などを伴ったりもします (>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に『腎虚』

 

腎虚による頭痛は、老化や疲労、体力の低下などに伴って起こる頭痛

 

 

 

 

 

腰や膝のだるさ、耳鳴り、難聴、頻尿などの症状を伴います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『気血両虚』にしても『腎虚』にしても

 

共通するのは

 

 

 

 

 

頭痛①～③でご紹介した頭痛に比べて

 

 

 

 

 

痛みの程度は強くはなく、鈍痛です

 

 

 

 

 

また、発病も急に起るものではなく、徐々に発症

 

 

 

 

 

疲労により悪化 するという特徴があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういった症状がある方は、もちろん鍼灸治療がおすすめです

 

 

 

 

 

その他、セルフケアとして

 

 

 

 

 

「足三里」や「太渓(たいけい)」にせんねん灸をするのも良いと思います (^_^)b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事としては

 

気血両虚の方は、

 

じゃがいも、さつまいも、やまいも、キャベツ、豆類、桃、さくらんぼ、クコの実、なつめ、栗、もち米、真鯛、フグ、ヒラメ、カレイ、卵、鶏肉、羊肉などが良いです。

 

 

 

 

 

腎虚の方は、

 

くるみ、エビ、こまつ菜、アスパラガス、ゴマ、バナナ、れんこん、きくらげ、クコの実、真鯛、卵、豚肉、スッポンなどがおすすめですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、お試し下さい